কারপাল টানেল সিন্ড্রোম: লক্ষণ, কারণ এবং সেরা চিকিৎসা পদ্ধতি

কারপাল টানেল সিন্ড্রোম (Carpal Tunnel Syndrome) বিশ্বের সবচেয়ে সাধারণ হাতের সমস্যাগুলির মধ্যে একটি। যারা দীর্ঘ সময় কম্পিউটারে কাজ করেন, সেলাই করেন বা যন্ত্রপাতি ব্যবহার করেন — তাদের মধ্যে এই সমস্যা বেশি দেখা যায়। সঠিক সময়ে চিকিৎসা না করলে এটি গুরুতর স্নায়ু ক্ষতি ঘটাতে পারে।

কারপাল টানেল কী?

কব্জির ভেতরে একটি সরু পথ থাকে, যাকে কারপাল টানেল বলা হয়। এই পথের মধ্য দিয়ে মিডিয়ান নার্ভ এবং আঙুল বাঁকানোর টেন্ডনগুলি যায়। যখন এই পথে চাপ বাড়ে, তখন নার্ভ ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং সমস্যা শুরু হয়।

কোন কোন কারণে এই রোগ হয়?

• দীর্ঘসময় একই কাজের পুনরাবৃত্তি: টাইপিং, সেলাই, মেশিন অপারেটিং।
• ডায়াবেটিস: স্নায়ু দুর্বল করে ফেলে।
• বাতরোগ (Rheumatoid Arthritis): টেন্ডনের আবরণে প্রদাহ সৃষ্টি করে।
• গর্ভাবস্থা: শরীরে পানি জমার কারণে টানেল সংকুচিত হয়।
• থাইরয়েড সমস্যা এবং পুরনো কব্জির আঘাত।

লক্ষণগুলি কী কী?

• ঝিনঝিনি ও অসাড়তা: বিশেষত বুড়ো আঙুল, তর্জনী ও মধ্যমায়। রাতে বা ঘুম থেকে ওঠার পর বেশি হয়।
• ব্যথা: কব্জি থেকে বাহু পর্যন্ত ছড়িয়ে যেতে পারে।
• দুর্বল পকড়: ছোট জিনিস ধরতে বা বোতাম লাগাতে কষ্ট হয়।
• গুরুতর ক্ষেত্রে: বুড়ো আঙুলের গোড়ার মাংস শুকিয়ে যায়।

কীভাবে রোগ নির্ণয় করা হয়?

• ক্লিনিক্যাল পরীক্ষা: Tinel's Test ও Phalen's Test।
• নার্ভ কন্ডাকশন স্টাডি (NCS/EMG): নার্ভের ক্ষতির মাত্রা পরিমাপ করতে।
• আলট্রাসাউন্ড বা এক্স-রে: অন্য কারণ বাদ দিতে।

চিকিৎসার বিকল্পগুলি

১. রক্ষণশীল চিকিৎসা (অস্ত্রোপচার ছাড়া):

• রাতে কব্জির স্প্লিন্ট পরা — নার্ভের উপর চাপ কমায়।
• কর্টিকোস্টেরয়েড ইনজেকশন — দ্রুত ব্যথা কমায়।
• ফিজিওথেরাপি ও স্ট্রেচিং এক্সারসাইজ।
• কাজের ধরন পরিবর্তন করা।

২. অস্ত্রোপচার (Carpal Tunnel Release):

যখন রক্ষণশীল চিকিৎসায় ফল হয় না বা নার্ভ ক্ষতি গুরুতর হয়, তখন অস্ত্রোপচার প্রয়োজন। এটি একটি ছোট অপারেশন যেখানে কব্জির লিগামেন্ট কেটে নার্ভের উপর চাপ কমানো হয়। বেশিরভাগ রোগী কয়েক সপ্তাহের মধ্যে পূর্ণ কার্যকারিতা ফিরে পান।

অপারেশনের পর সেরে ওঠা

অধিকাংশ রোগী ৪–৬ সপ্তাহের মধ্যে স্বাভাবিক কাজে ফিরতে পারেন। হ্যান্ড থেরাপি দ্রুত সুস্থতায় সাহায্য করে। যত তাড়াতাড়ি চিকিৎসা নেওয়া হয়, ফলাফল তত ভালো।