ক্রনিক এক্সারশনাল কম্পার্টমেন্ট সিনড্রোম (Chronic Exertional Compartment Syndrome) হলো এমন একটি অবস্থা যা মূলত অতিরিক্ত শারীরিক পরিশ্রম বা ব্যায়ামের ফলে সৃষ্টি হয়। আমাদের শরীরের পেশিগুলো নির্দিষ্ট কম্পার্টমেন্ট বা প্রকোষ্ঠে বিভক্ত থাকে, যা একটি শক্ত টিস্যু (Fascia) দিয়ে আবৃত। ব্যায়ামের সময় পেশিগুলো বড় হতে চায়, কিন্তু এই আবরণ যদি যথেষ্ট প্রসারিত না হয়, তবে ভেতরে চাপের সৃষ্টি হয় যা রক্ত চলাচল ব্যাহত করে।
লক্ষণ ও শনাক্তকরণ
এই সমস্যার প্রধান লক্ষণ হলো ব্যায়াম শুরু করার কিছুক্ষণ পর আক্রান্ত স্থানে (সাধারণত পূর্ববাহু বা পা) তীব্র ব্যথা, টান ধরা বা জ্বালাপোড়া অনুভব করা। ব্যায়াম বন্ধ করলে এই ব্যথা কমে যায়, কিন্তু পুনরায় শুরু করলে আবার ফিরে আসে। অনেক সময় আক্রান্ত স্থান ফুলে যেতে পারে বা অনুভূতিহীন হয়ে যেতে পারে। এটি অনেক ক্ষেত্রে অ্যাথলিট বা খেলোয়াড়দের মধ্যে বেশি দেখা যায়।
চিকিৎসা ও প্রতিকার
প্রাথমিক অবস্থায় ব্যায়ামের ধরণ পরিবর্তন, পর্যাপ্ত বিশ্রাম এবং ফিজিওথেরাপির মাধ্যমে এটি নিয়ন্ত্রণের চেষ্টা করা হয়। তবে যদি সমস্যাটি দীর্ঘস্থায়ী হয় এবং স্বাভাবিক জীবনযাত্রায় বাধা দেয়, তবে "ফ্যাসিওটমি" (Fasciotomy) নামক একটি ক্ষুদ্র অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে। এই অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে পেশির ওপরের শক্ত আবরণটি সামান্য কেটে চাপ কমিয়ে দেওয়া হয়। বিশেষজ্ঞ হ্যান্ড সার্জনের তত্ত্বাবধানে সঠিক চিকিৎসায় রোগী পুনরায় তার নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপে ফিরে যেতে পারেন।