বুড়ো আঙুলের গোড়ায় ব্যথা: কারণ কী এবং কীভাবে মুক্তি পাবেন?

বোতলের ঢাকনা খুলতে কষ্ট হচ্ছে? কলম ধরলে বুড়ো আঙুলের গোড়ায় জ্বলুনি? দরজার হাতল ঘোরাতে ব্যথা লাগছে? এটি বুড়ো আঙুলের আর্থ্রাইটিস হতে পারে — যাকে চিকিৎসায় CMC Joint Arthritis বা Rhizarthrosis বলা হয়। এটি হাতের আর্থ্রাইটিসের সবচেয়ে সাধারণ রূপ।

কেন বুড়ো আঙুলের গোড়া বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয়?

বুড়ো আঙুলের গোড়ার সন্ধি (CMC Joint) একটি কাঠির আসনের মতো আকৃতির যা সব দিকে নড়তে পারে। এই কারণেই আমরা জিনিস ধরতে ও কাজ করতে পারি। কিন্তু এই নমনীয়তার মূল্য হলো অধিক চাপ — ধরার সময় এই সন্ধিতে প্রায় ১২ গুণ বেশি চাপ পড়ে। সময়ের সাথে তরুণাস্থি ক্ষয় হয়ে আর্থ্রাইটিস হয়।

কারা বেশি ঝুঁকিতে?

• ৫০ বছরের বেশি বয়সী মহিলারা: মেনোপজের পর ইস্ট্রোজেন কমে গেলে তরুণাস্থি দুর্বল হয়।
• যারা হাতের কাজ বেশি করেন: সেলাই, কৃষি, কারপেন্ট্রি।
• পরিবারে আর্থ্রাইটিসের ইতিহাস থাকলে।
• পুরনো বুড়ো আঙুলের আঘাত।

লক্ষণগুলি

• বুড়ো আঙুলের গোড়ায় তীক্ষ্ণ ব্যথা ধরার বা চিমটি কাটার সময়।
• সকালে ঘুম থেকে উঠে জয়েন্ট শক্ত লাগে।
• নড়াচড়ায় ক্লিক বা ঘষার শব্দ।
• বুড়ো আঙুলের গোড়ায় ফুলে যাওয়া।
• গুরুতর ক্ষেত্রে গোড়া বাইরের দিকে বেরিয়ে আসে।

চিকিৎসার পদ্ধতি

হালকা থেকে মাঝারি পর্যায়ে:

• থাম্ব স্প্লিন্ট: কঠিন কাজের সময় জয়েন্টকে রক্ষা করে।
• প্রদাহ-বিরোধী ওষুধ: ট্যাবলেট বা জেল।
• ফিজিওথেরাপি: বুড়ো আঙুলের মাংসপেশি শক্তিশালী করার ব্যায়াম।
• কর্টিকোস্টেরয়েড ইনজেকশন: দ্রুত ব্যথা কমায়, কয়েক মাস ফলাফল দেয়।

গুরুতর পর্যায়ে (অস্ত্রোপচার):

1. LRTI অপারেশন: ক্ষতিগ্রস্ত হাড় সরিয়ে টেন্ডন দিয়ে প্রতিস্থাপন। দীর্ঘমেয়াদী ও সেরা ফলাফল।
2. কৃত্রিম জয়েন্ট প্রতিস্থাপন: কিছু বিশেষ ক্ষেত্রে।
3. জয়েন্ট ফিউশন: যারা ভারী কাজ করেন তাদের জন্য।